$ 0 0 笑いヨガをちょこっと体験しました。 「笑う」と言っても色々ありますが 思いっきりお腹の中から声を出して 顔を作って万歳して笑うと 癒しに近い効果があるように思います。 だいの大人が ワッハッハ〜\(*´∀`*)/とやるんです。 バカバカしいような 情けないような 照れくさいような それでいて嬉しいような・・・ いや、きっと嬉しいんだ。 素直な気持ちに触れる こうして皆で平和に笑っていられたらなぁ〜 (*´∀`*)
$ 0 0 メークインを掘りました。 植える時期が遅かったのか親指大のものがいっぱい! 皮付きのまま素揚げしてお塩をまぶしました。 香ばしくてほこほこしててイケる〜(´∀`*) これはこれで完璧! ビールがすすむくんです。
$ 0 0 梅雨に入ってしばらくですが 今年は雨が少ないですね。 風に揺れる洗濯物や光り輝く木々を見ていると 穏やかで幸せな気持ちになります。 昨日はふうと横になって寝転んでみました。 小さな音に敏感で時折目を開けますが すっかり地球と一体化しているように体を沈めています。 寝転ぶといつもの庭に生命を強く感じます。 アリやだんごむしが蠢いています。 昼咲き月見草の花が頭上で踊っています。 木もれ陽が頬に当たって 当たらない部分との温度差を感じます。 いまここ ふうの世界。
$ 0 0 小雨くらいが私の活動にはちょうどいい。 庭いじりにテンションが上がります アマガエルやナメクジもこの時期は元気です。 メークインを掘った後にさつまいもを植えようと蔓を買いに行きました。 2軒目のお店で見つけたのは売れ残りのもやしのような蔓・・・ うちでお芋になるんだよ〜〜と連れ帰り 気愛を込めて植えました。 調子に乗って草引きをしていると面白い植物を発見! 先端の穴から粉を吹く愉快なきのこ・・・ 「土栗(土柿)」というものだそうです。 いつから居候しているのか・・・毒きのこじゃないみたいで一安心。
$ 0 0 今朝の散歩はとてもラッキーでした。 遠く東の空に雲の切れ目が帯のように横切り 久しぶりに日の出を見ることができました。 いつのまにか緑を濃くしている田んぼの脇を歩くと オタマジャクシがパチャパチャと音をたてています。 朝露の玉をいただく稲の葉先に光が当たって 一面ダイヤモンドの絨毯のように輝いていました。
$ 0 0 近くなのに 今まで不思議と知らなかった場所ってありますね。 樹齢約750年の樟 幹に耳を当てると水の音が聞こえたような。 紫陽花750株が植えられた春野あじさい神社の遊歩道 あれ?750つながりだ・・・ナナハン? そうだ!バイクに乗ろう〜〜
$ 0 0 カラッとした空気 心地よい風 今年は秋が来ないのかと思ったほど暑かった夏の後ろ姿が もう既に見えなくなっている。 今日はありとあらゆるものを洗濯して スッキリ乾いた。 取り込む時に太陽の匂いを確認したくなる。 いま在ることに感謝。
$ 0 0 庭で水遣りをしていると 「個性のるつぼ!」と湧いてきた。 この世は個性のるつぼ 不都合は無し。 季節外れの蝉の抜け殻 踊る野菜 日陰の好きな植物 庭の中も個性でいっぱい それぞれがそれぞれのままで。
$ 0 0 台風が遠のいて行った昨日、 長時間に渡って虹が素晴らしいアーチを描いていた。 見ていていつまでも飽きないのは何故だろう・・・ 街で行き交う人々が虹を見上げている。 どの人の目にも穏やかさを感じる。 いつの間にか虹そのものではなく 見上げる人を通して虹を見ていた気がする。 とても満ち足りた時間だった。 周りの現象を通して この世の素晴らしさが見える目でありたいものだワン。
$ 0 0 台風がまた近づいていますね。 波も荒い日が続いて石拾いも行けなかったのですが 一昨日は朝の散歩の時に波の音が聞こえてこなかったので行ってみました。 ここは外海なので波に洗われた石は全部丸っこく可愛いです。 誰もいないと思っていましたが 室戸ジオパークのガイドさんが岩や石の観察に来ておられて 地層や石の事を色々と教えてくださった。 映画会社のマークが出てきそうな海(笑) 石の上にベターっと座ると太陽の温かさを感じて 満ち足りた気持ちになりました。 途中、綺麗な蝶のつがいが秋の花の蜜を吸いに・・・ 海と浜にお礼をしつつ 石と一緒に帰ってきました。 この石はコロンコロンするので揺らすととても可愛くて和みます。
$ 0 0 今日のエックハルトトールbotさんより 『あなたは全体から切り離されてはいない。 あなたは太陽とひとつ、大地とひとつ、空気とひとつだ。 あなたがいのちを所有しているのではない。 あなたはいのちそのものなのだ。』 海から戴いてきた小石 太陽の光が好きみたいなので日光浴させて 両手で包み込むと優しくじんわり温かい。 包み込んでいるのは自分の手なのに 逆に抱擁されているような感覚を全身に感じる。 どうしてなのかなと思っていたところに エックさんの言葉。 太陽、石、海、空気・・・そして私。 ひとつのいのち。
$ 0 0 何十万年もかけて南の海の底からやってきたという石。 旅の中で悟りをひらかれたのか 何でも受け入れてくれるような穏やかなエネルギーを感じます。 昨日、ひょんなことから 一世代前はこの石を温めて体に乗せ 温熱療法をしていたと聞きビックリ。 改めて人生の友が増えた気分です♪
$ 0 0 この浜の波が返す時、 小石たちのざわめきが聞こえます。 ザラザラ、キャラキャラ、キョロキョロ・・・ 表現しにくい面白い音。 石と石がぶつかり合ってまあるくなる。 この世も よくよく聞けばそんな音が聞こえてくるのかも知れません。 ぶつかって磨かれて、まあるくなる音。
$ 0 0 小石シリーズ(^ω^) 浜にある無数の小指の爪ほどの小石。 あっちとこっちとで拾って 今、目の前に並んでいます。 こうなることがと最初から決まっていたかのよう・・・ 人のご縁にも似て。 あ〜めぐるごえん、大切にしよう
$ 0 0 種から育ったハナミズキも16歳。 今年は今までで一番紅葉が綺麗です。 枯葉は落ちるままにしてしばらく楽しみますが 今日は一度掃いてみようと思いました。 掃き掃除は心を落ち着かせてくれます。 一息ついている後ろでまた枯葉の落ちる音・・・ 良いのじゃ良いのじゃ(^_^) 竹箒で枯葉を集める音も心地よく すっかり満たされました。
$ 0 0 凛とした空気に鳥の声 いい朝です。 ブロッコリーの葉に朝露が可愛らしく・・・ コロコロしています。 よく見ると 葉っぱって漏斗の役割があるんだなぁ! 水滴を根っこの方に集めて垂らします。 全てはうまくいっている(^-^) 空気凛々 元気リンリン♪