じんわり

October 30, 2012, 5:12 pm

その場では感じられなかったものが
後から思いがけず心の中に拡がりをみせ、
かけがえのない思い出や体験に「成って」いくことがあります。

言語、思考、感覚とはまた違った部分でキャッチしたものは
時間差があって
後から追いかけてくるような場合があるようです。

旅はその時点よりさらにいい旅に成り
出会いも別れて一層素晴らしい出会いに成り
いただいた言葉は宝物のように感じ

心の中でじんわりと拡がっていきます。

体験を味わうといった感じでしょうか。
今、目の前では起こっていないように見える現実も
意識の世界では〜ingのようです。

↧

素直

October 31, 2012, 4:55 pm

≫ Next: 今日のツボ

≪ Previous: じんわり

自分の気持ちに素直に
感じたことを受け止めてありのままを認めたときに

苦しいかも知れないけれど
自分を救い周りも救うという現象を最近よく見かけます。

そのような現場に居合わせた時に

当事者だけでなく周りに拡がる不思議な作用を感じます。

嬉しい事もそうでないことも
ありのままを素直に感じることを
いま一度思い出したいと思います。

素直であるというごくごくシンプルで自然な事が
とても大切に思える今日この頃です。

↧

今日のツボ

October 31, 2012, 9:51 pm

≫ Next: 感情

≪ Previous: 素直

最近やたらと眠くなるので困っていましたら
いっぺんに目の覚める映像と出会いました（＾◇＾）

マイケルのファンの方には申し訳ないのですが
笑いは心と身体の栄養と思ってます。

よかったらどうぞ・・・・

　http://www.youtube.com/watch?v=wZ2jeLFePJQ

家族に紹介しても反応はイマイチでしたが

私は何度見ても汗を掻くほど爆笑してしまいます。
　

↧

感情

November 6, 2012, 5:51 pm

≫ Next: ごきげん

≪ Previous: 今日のツボ

ずっと前
『感情を出したほうが好かれる』という言葉を見たとき
まさか・・・と思いました。

確かに嬉しいときは笑顔になるので
その通りかも知れませんが
怒っている時に
不機嫌な表情や言動をするのが良いはずはないと思っていましたから。

その言葉についてどこかで答えを探していたのかも知れません。
昨日ふっと湧いてきたのは

自分の感情に気づいているほうが
自分を好きでいられる

・・・ということでした。

↧

ごきげん

November 7, 2012, 4:14 pm

≫ Next: ありのままで

≪ Previous: 感情

一週間が驚くほど早いです。

みなさん、毎日ごきげんさんですか？

自分がごきげんだと

周りもごきげんさんだらけだったと
改めてビックリします。

今朝はいつもより15分早く目覚めたので
なんちゃってヨガをやりました。

心はヒマラヤの聖者・・・（＾◇＾）

とても気持ちのいい朝の時間、家事もはかどりました。

ごきげんのタネは小さなつぶですが
これが大きく成長するんですね。

↧

ありのままで

November 8, 2012, 9:59 pm

≫ Next: 内側

≪ Previous: ごきげん

先日来、ビリージョエルの「素顔のままで」を懐かしく聞いています。

訳詞を探してみましたら結構ありました。

それぞれに素敵でジーンときます。

読んでいるうちにこの詩は

本当の自分から今の私へのメッセージのように感じて

涙腺が緩んでしまいます。

ぼく（本当の自分）きみ（今の私）・・・

いつもあたたかく包んで寄り添い続けてくれる存在を感じて

聞いているとエネルギーが湧いてきます。良かったらどうぞ(*^_^*)

『素顔のままで』

http://www.youtube.com/watch?v=fJhColRpyhA

僕を喜ばせようとして
変わっていこうと
しなくていいんだよ

君は僕を
がっかりさせたことなんて
ありゃしないんだから

君が僕にとって
ありふれた存在になって
僕は会いたくなくなるなんて
そんなバカな想像
しないでおくれ

君がつらい目に会うようなとき
僕が君をひとりにしておくと思う？
そんな僕だったら
ここまで愛し合うように
なるはず無かったじゃないか

一緒に愛に溢れた日々を過ごしてきたよね
そして辛い日々がきたって一緒に過ごしていくんだよ
僕はありのままの君が好きさ
そしてそんな君の…ずっとそばにいるのさ

新しいファッションに身を包まなくたっていいんだよ
髪の毛の色を変えたりしなくていいんだよ
僕がきちんと表現してないから気づいてくれないんだね
でも
口に出していないけど
いつだって心の中は君への愛情の炎が
うずまいてばかりいるんだよ

おしゃれな、気のきいた会話なんて必要ないし
そんなことにあくせくしたくもないよ
ただ僕が必要としているのは
僕はおだやかに心から会話できる誰かだよ
そう
ただ今の君
ありのままの君がいてくれるだけで幸せなんだ

僕がただ知りたいのは
君がいつまでもずっと元の君のままで
いてくれることなんだ

ねえ
僕のことを心から信じてくれるまで
一体いつまで待てばいいの
素直にありのままの君を愛してる
そのことを信じてくれるまで…

「君を愛している」って言ったよね
それはね、永遠に愛している、っていうことなんだよ
心の底からの約束なんだよ

これ以上に君を愛せるものか
っていうくらい
全身全霊で愛しているんだよ
ただ、ありのままの君を愛しているんだよ

気の利いた会話なんかより
そんなことどうだっていいんだ
心からの話ができる

そう、ありのままの君に
ずっとそばにいて欲しい
それだけなんだよ

　　　　　　　　　　　　大森　善郎・訳詞

↧

内側

November 12, 2012, 8:43 pm

≫ Next: いっぷく

≪ Previous: ありのままで

肩がこりました。
原因は編み物ではないかと思います。
性格かな一気にやってしまうのです(^^ゞ

今日はヨガに行っていたので
すっかりコリが取れて楽になりました。

ヨガの最中は身体の声を聴くようにしてみます。
ちょっとした違和感や
小さな痛み
内臓の状態など

意識を自分の中に置くように。です。

最近、自分の感情もありのままに感じるようにしています。
批判や否定、抑圧せずに・・・

色々な事を感じているんだんぁと改めて思います。
そして
内側を感じていると滞りがなくなり
流れがスムーズのような気がします。

身体も心も
時には内側を観るといいのかも知れません。

↧

いっぷく

November 13, 2012, 12:09 am

≫ Next: 秋深し

≪ Previous: 内側

三時にお茶を入れました。
大事に冷凍庫に保存していた宇治の玉露でございます(*^_^*)

緑茶は好きですがこだわりがないので
何故これが冷凍庫に入っているのか思い出せません。
しかも飲み初めないもので置き去りに・・・（笑）

今日は思い立って袋に書いてある
「美味しい淹れ方」なるものを見ながら
丁寧に淹れてみました。

アイロンをかける前のいっぷく。

今までに感じたことの無いようなお茶での至福感が広がりました。

美味しい！と思ったのもありますが
自分のどこかが悦んでいるのを感じます。
おいしさと、もうひとつ何か・・・・。

丁寧
大切

自分のための心を込めたいっぷく。

どうやらこんなことが愛し満たすことなのかも知れません。
何でもないことの中にあるんですね。

↧

秋深し

November 22, 2012, 5:04 pm

≫ Next: ダイヤ問答

≪ Previous: いっぷく

今日は勤労感謝の日ですね。

いつも仕事を頑張ってくれている主人にケーキでも作ろうかな。

家族を送り出してからひとり
新米を玄米のまま雑穀と炊いたごはんをいただきました。

つぶつぶプチプチと歯ざわりがあり
とても美味しいです。

よく噛んで味わっていると

涙がふいに溢れてきました。

噛んでるよ
食べてるよ
美味しいよ

生きてるよ

お米のチカラいただきました。

↧

ダイヤ問答

December 18, 2012, 4:38 am

≫ Next: 私のイブ♪

≪ Previous: 秋深し

最近
感情を丁寧に感じる、見つめることをし続けています。

自分のことを知っていたつもりでしたが
まだまだ発見や気づきがあり
心の奥深さを感じています。

感情を判断せずありのままに感じていると
何やらそうさせないようにする勢力のようなものがあって
ゴチャゴチャ言ってきます。

そのひとり言につい付き合ってしまい
大変なことになりかけてしまいまして・・・

ようやく戻ってまいりました（苦笑）

全部自分の内側の出来事なんですが
外側がガラッと変わってしまうんですね。

今日は晩秋の凛とした空気と晴天に恵まれた素晴らしいお天気です。

記憶も感情も宝になることが解りました。

↧

私のイブ♪

December 23, 2012, 7:04 pm

≫ Next: 川の流れに

≪ Previous: ダイヤ問答

メリ〜クリスマス！

今年ほど早かった1年はなかったように思いますが
これから毎年こんなことを言ってしまいそうで・・・（苦笑）

しばらくぶりの更新になってしまいました。
それほどにこの１ヶ月は１週間程しかなかった感覚です。
皆さまお変わりありませんか？

さて、今日はクリスマスイブですね〜。しかも休日♪

我が家の子どもたち、
今年は誰もサンタさんにプレゼントを頼んでいません。
特に欲しいものもないらしいのですが
気を遣っていたりして・・・(^^ゞ

それでもやっぱりプレゼントを贈るのは楽しいですね。
買い物嫌いの私でもこの時ばかりはパワーが出ます。

娘二人にはあたたかいポンチョとひざ掛け
息子にはおもしろマグカップと好みの駄菓子いっぱい

プレゼントを見てどんな顔をするかはお任せです。
お年頃の皆さんには現金

が嬉しいのかもしれません(~_~)

でもいいんです
私が楽しくて嬉しいのだから・・・

さぁ、午後はケーキを作ろう！

皆さま素敵なイブをお過ごしください

↧

川の流れに

December 25, 2012, 6:37 am

≫ Next: 結い

≪ Previous: 私のイブ♪

複雑に考えるからややこしくなるんですね。

起こっている事自体は殆どがシンプルなんですね。

あまり意味を与えないことですね・・・

↧

結い

December 28, 2012, 7:15 am

≫ Next: 2013年

≪ Previous: 川の流れに

早朝、

何気なく見ていた画面で出会ったものをご紹介したくなりました。

このふたつは全く別のサイトで出会いました。

見る人によって点と点が結ばれる場合と

そうでない場合があるとは思いますが

私の中では点から伸びた糸に結び目が作られ

何ともいえない涙が溢れてきました。

ひとつめ・・・

　　http://www.youtube.com/watch?v=gyq2DsCBXPA&feature=youtube_gdata_player

ふたつめ・・・

　　ノーベル賞を受賞して

　　「世界平和のために私たちは何をしたらいいですか？」

　　と問われたマザーテレサの言葉

　　『家に帰ってまず家族を愛しなさい』

心の中に入ってまずありのままの自分を・・・

↧

2013年

January 1, 2013, 10:22 pm

≫ Next: 笑うかどに

≪ Previous: 結い

明けましたヽ(^o^)丿おめでとうございます。
本年もどうぞおつきあいくださいませ。

今日は一の宮に初詣に行って参りました。
お天気が良く、春を思わせる日差しの中
参道を歩いていると木々が迎え入れてくれる感がありました。

木漏れ日が笑顔のようで
私も今年一年、明るく微笑んでいたいなと思いました。

皆さまにとって2013年がよい年でありますように・・・

↧

笑うかどに

January 6, 2013, 6:38 am

≫ Next: おさげ

≪ Previous: 2013年

昔から
「笑う門には福来たる」といいますが
確かに
幸せそうな人が笑い顔なのか
笑い顔だから幸せが寄ってくるのか
笑と福、ツイになっている気がします。

この「かど」というのは家族や家を表しているようですが
顔とも捉えられます。
私という人間の門が顔。

笑い顔にはいい流れが寄ってくる
自分にとって心地いい流れは嬉しい限りです。

さて、この笑顔ですが
心から出なくてもいいようで
ちょっと心にブレーキがかかった時に
リセットボタンのように「フニッ」(*^_^*)と笑うだけでも効果があり
滞ったものがふっといなされて
流れが生まれるように感じます。

心のクリーニングツールのようで
今年ちょっと意識してみようと思います。

名前の横にもチョコッと(^^)v書いてみよう。

↧

おさげ

January 7, 2013, 2:55 pm

≫ Next: 川に思う

≪ Previous: 笑うかどに

昨年の３月から髪を切っていません。

いつも行っている美容院の方が
出産と育児でお店を休まれているからです。
そのお店は一人で切り盛りされていて
行くときはいつもお客は私一人という気楽さが好きなんです。

・・・という訳で
近頃あまり長くした事がなかった髪がすっかり伸びて
この新年からおさげにしています。
おさげは小学校の時以来でしょうか・・・

ちらほら見える白髪もなんのその
結構気に入っています。

この年になると、染めやすく
手入れもしやすいショートカットが理に適っているのでしょうが
伸びたら結い、更に伸びたらおさげという
自分の思いに叶った風体でいこうと思います。

もうすぐ４６歳
おさげは童女のみならず・・・（＾◇＾）

↧

川に思う

January 7, 2013, 3:54 pm

≫ Next: 腑に落ちる

≪ Previous: おさげ

ふう

が好む散歩のルートに川が流れておりまして
年末に土手の草や雑木が刈り取られ
広くていい川だったんだなぁ〜と思いながら歩いていると

お正月で製紙工場が休みのせいか
普段は白く濁った水が透明で

「本当はあなたこんなに綺麗な川やったんやね〜」と
申し訳ない気持ちになりました。
何日かその透明な水は続きましたが
昨日散歩した時にはまた元の白濁した流れになっていました。

透明に戻ったのか
白濁に戻ったのか

本当は何なのか・・・
今のご時勢と相まって複雑な心境になり

ただ、川にはありがとうという思いを伝えました。

↧

腑に落ちる

January 10, 2013, 3:48 am

≫ Next: かみわざ

≪ Previous: 川に思う

友人からＣＤを１枚借りました。

詞をたどりながら聴いていると涙が止まらなくなり

メロディを思い出すたびに涙が溢れる１日でした。

本や人からの言葉に出会って人生（意識）が変わったというのはよく聞きますが

歌でそのような事になることもあるんですね。

その歌の題名は「あいたくてきちゃったよ」

後で知ったのですが

3.11震災の後、久しぶりに友人に会いに行くことになって作られた曲だとか。

その事を知らなかった私には生き通しの魂同志の会話に思え

今まで出会った人や出来事が愛しく思えて

とても優しい気持ちになりました。

私は会いたくて生まれてきちゃったんだなぁ〜とストンと腑に落ちて

周りが光輝いて見えました。

すぐ里の両親に電話をしました。たわいもない話にも心躍ります。

苦手な人にも笑顔を贈れます。

会いたくて来ちゃったんだから（生まれたんだから）全てそのままでいいんです。

自分の未熟さの中に美しさと完全さが見えます。

周りも同じように感じます。

私は私に会いたくて生まれて来たんだなぁ

みんなにあいたくてきちゃったんだなぁ〜と・・・

頭では同意できなくても魂がそうそうと頷いているようです。

生まれる時も還る時も会いたくて来ちゃったよと言いながら・・・

よかったらお聴きになってください。

素朴で優しいうた。

『あいたくてきちゃったよ』by弥勒

http://www.youtube.com/watch?v=sUovUeKFfQU

あなたに会いたくて会いたくて来ちゃったよ・・・

ねぇ　元気だった？　　ねぇ　いろんなことあった

ねぇ　好きな人ふえた？　　ねぇ　いっぱい聞かせてね

あなたに会いたくて会いたくて来ちゃったよ・・・

ほら　僕は元気　　ほら　私は元気

ほら　お土産持って来たよ　　ほら　魔法の小石だよ

あなたに会いたくて会いたくて来ちゃったよ

あぁ　会えて嬉しいね　　あぁ　ちょっぴり泣けちゃうね

あぁ　今日は笑おうね　　あぁ　必ずまた会おうね

あなたに会いたくて会いたくて来ちゃったよ・・・・

　　　今日は長い記事を最後までお付き合いくださってありがとうヽ(^o^)丿

↧

かみわざ

January 11, 2013, 10:08 am

≫ Next: ものの扱い

≪ Previous: 腑に落ちる

朝夕の散歩は額に冷たい風を受けて
空気は瞳を覆う湿気も乾かします。

走っていると寒さはさほど感じませんが
鼻はツーンと痛くなり
脚からゾクゾクとさむいぼが上がってきます。

身体って上手くできていますね〜

ちゃんとそうなる理由がある。

な〜んも知らね〜

けど

うまくできてるのだけは解ります。

今日も笑顔で元気!(^^)!ありがとうございます。

↧

ものの扱い

January 11, 2013, 1:23 pm

≫ Next: こうかん

≪ Previous: かみわざ

生きかたというものは
あらゆるものに現れていると感じました。

自分の行動
ものの扱い方
住まいの状態

逆にそちらの立場になった気持ちになると

よく見えてきます。

自分を大切にしているか
自分のことどう思っているのか

昨日お金の扱い方にも
自分との関係がよく現れるものだな〜と妙に納得しました。

↧

Latest Images